保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【順天本草】金采龜苓膏禮盒-含靈芝/金銀花/人參(2盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【順天本草】金采龜苓膏禮盒-含靈芝/金銀花/人參(2盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 葷食
成份
- 其他漢方滋補調理
- 龜鹿
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：(140g/盅、9盅/盒)*2盒
2.商品規格：盒
3.商品品名：金采龜苓膏(靈芝添加)禮盒
4.商品重(容)量：2
5.內容物名稱(成分)：水、糖、玄參、樹薯澱粉、玉竹、生地、羧甲基纖維素鈉、夏枯草、土茯苓、仙草膠粉(仙草、水、碳酸鈉)、在來調和粉(在來米粉、非基改玉米澱粉、小麥澱粉、馬鈴薯澱粉)、靈芝子實體萃取物(Ganoderma lucidum (Leyss. : Fr.) Karst. 固態栽培))、甘草、龜、人參、金銀花
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：順天本草股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣鹿港鎮工業東三路10之2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-998
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
12.食品業者登錄字號：07-000605
13.投保產品責任險字號：0525字第18AML0001527號
備註欄：無
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熱點新知搶先報
經常會看到各路的美妝博主苦口婆心的講「要認真卸妝，不好好卸妝後果很嚴重，會閉口會爆痘，會皮膚暗沉，甚至會長皺紋」…… ... 到底要不要卸妝啊？ 這個沒有標準答案。需要分情況來說。 濃妝，必須要卸。 ... 但是不要因為畫了個濃妝，便要狠卸！之所以說需要卸，是因為皮膚表面的妝比較厚。很多人會認為皮膚的閉口是卸妝不徹底，殘留的垃圾堵塞毛孔導致。其實處在護膚進行時的人，大多數護膚只有過猶，沒有不及。什麼意思？就拿卸妝來說，太多人是卸過頭了。後果就是皮膚的屏障被「卸」得越來越薄，甚至開始變得敏感。 ... 尤其是使用卸妝油類的卸妝產品。它的卸妝力很強，但是破壞力也是強悍的。可以說，很多用卸妝油的皮膚都不會太好。要麼敏感，要麼容易閉口，還會爆痘。真實例子，小編早些年是比城牆拐角還要厚的「臉皮」，後來迷上了一款卸妝油，那個時候只塗防曬，其實不需要用卸妝油，但是卻每天都要用卸妝油卸妝，還要讓油在臉上待很久，這相當於自殺，卸妝油在臉上待得越久，越會瓦解皮膚最外層的角質層，最終小編成功進入了「易紅易燙」的敏感皮行列。... 那麼按照破壞力的強弱，卸妝油是排行老一，其次卸妝膏，再次是卸妝水。也就是卸妝水推薦大家用。最起碼它不會那麼搗蛋。 淡妝的話，能不卸妝，儘量不要卸妝。 很多人出門只是塗抹個防曬，並沒有太多的妝在臉上，那麼就可以省去卸妝環節。畢竟卸妝=拆牆。個別難卸的防曬，可以用化妝棉蘸取少量卸妝產品，輕輕的擦拭，也不要來回的磨蹭，保護好「牆」更注意。注意：敏感皮堅決不要用卸妝棉，不要問我為什麼。
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文章來源取自於：
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